RC

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Ragout d'été

Un ragout délicieux et sain, préparé avec des ingrédients frais et des herbes aromatiques.

Ce plat est idéal pour les repas en plein air ou les soirées en famille, car il est facile à préparer et peut être servi à un grand nombre de personnes.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

6
Haricots rouges
Haricots rouges
1 Boîte
Champignons
Champignons
2 Tasse
Maïs en grains
Maïs en grains
1 Tasse
Courgettes
Courgettes
2 Tasse
Tomates concassées
Tomates concassées
1 Boîte
Pommes de terre
Pommes de terre
2 Tasse
Oignons
Oignons
1 Tasse
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Sauge
Sauge
2 Brin
Thym
Thym
2 Brin
Romarin
Romarin
2 Brin
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à soupe
Feuilles de laurier
Feuilles de laurier
2 Feuille
Sel
Sel
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole, puis ajouter l'ail et les herbes aromatiques.

Ajouter les oignons et les faire revenir pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

Ajouter les pommes de terre et les autres ingrédients, puis verser de l'eau et laisser mijoter pendant une vingtaine de minutes.

Ajouter les courgettes et les champignons, puis laisser cuire pendant encore une dizaine de minutes.

Assaisonner avec du sel et du poivre, puis servir chaud.