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Salade de boeuf et asperges

Salade de boeuf et asperges

Une salade fraîche et savoureuse réalisée avec des asperges et du boeuf, parfaite pour un repas léger et équilibré

Cette recette a été inspirée par les marchés de printemps, où les asperges sont à leur meilleur

Ustensiles

Four
Four
1
Plat allant au four
Plat allant au four
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Boeuf
Boeuf
4 Tranche
Vin rouge
Vin rouge
1 Verre
Poivre
Poivre
1 Pincée
Asperges
Asperges
12 Brin
Laitue
Laitue
8 Feuille
Sauce avocat
0.5 Tasse
Mayonnaise
Mayonnaise
2 Cuillère à soupe
Herbes fraîches
Herbes fraîches
4 Feuille
Pétales de nasturtium
1 Pincée

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Faire cuire le boeuf dans un plat allant au four avec un peu de vin rouge et de poivre

Laisser refroidir le boeuf

Faire cuire les asperges jusqu'à ce qu'elles soient tendres

Rafraîchir les asperges avec de l'eau froide

Disposer les feuilles de laitue sur un grand plat

Trancher le boeuf en fines lamelles et les rouler autour des asperges

Disposer le tout sur la laitue

Mélanger la sauce avocat et la mayonnaise, puis la répartir sur le boeuf

Garnir avec des herbes fraîches et des pétales de nasturtium