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Salade de bok choy, carotte et pomme

Salade de bok choy, carotte et pomme

Cette salade est préparée avec des ingrédients frais et est parfaite pour un repas léger

Le bok choy est un légume chinois qui est riche en vitamines et minéraux

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Bol
Bol
1
égouttoir
égouttoir
1

Ingredients

4
Bok choy
Bok choy
2 Unité
Pomme
Pomme
1 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Pincée
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Huile de canola
Huile de canola
1 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Tranche

Instructions

Laver le bok choy et le couper en deux dans le sens de la longueur

Enlever les feuilles abîmées et les tiges

Rincer les morceaux de bok choy pour enlever tout résidu

Couper les morceaux de bok choy en lanières fines

Mettre les lanières de bok choy dans un égouttoir

Rincer légèrement et secouer pour enlever l'excès d'eau

Mélanger les morceaux de pomme et de carotte dans un bol

Ajouter le jus de citron, l'huile de canola et le gingembre

Ajouter les lanières de bok choy au bol avec les morceaux de pomme et de carotte

Ajouter du sel et du poivre à goût

Mélanger et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes avant de servir