Une salade de concombre à la yoghourt, parfaite pour les chaudes journées d'été
Cette salade est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où le concombre et la yoghourt sont souvent associés pour créer des plats frais et savoureux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, coupez le concombre en rondelles
Écrasez les gousses d'ail
Ajoutez la yoghourt et mélangez bien
Assaisonnez avec du sel selon votre goût
Ajoutez un peu de menthe séchée et mélangez tous les ingrédients ensemble
Servez bien frais
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.25 g