RC

RC

Salade de courgettes à la méditerranéenne

Une délicieuse salade méditerranéenne à base de courgettes, poivrons, tomates et fromage de chèvre.

Cette salade s'inspire des saveurs et des couleurs de la Méditerranée, où les légumes frais et les herbes aromatiques sont rois dans la cuisine.

Ustensiles

épluche-légumes
épluche-légumes
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

6
Courgettes
Courgettes
4 Unité
Poivrons
Poivrons
2 Unité
Oignons
Oignons
1 Unité
Tomates
Tomates
2 Unité
Olives
Olives
100 Unité
Fromage de chèvre
Fromage de chèvre
200 Gramme
Noix de pin
Noix de pin
50 Unité
Sauce méditerranéenne
Sauce méditerranéenne
0.2 Litre
Herbes fraîches
Herbes fraîches
1 Unité

Instructions

Coupez les courgettes en rubans à l'aide d'un épluche-légumes

Mettez les courgettes dans un bol avec les poivrons, les oignons, les tomates, les olives et les herbes fraîches

Versez la sauce méditerranéenne sur les légumes et mélangez délicatement

Laissez reposer la salade pendant 30 minutes pour que les saveurs se mélangent

Juste avant de servir, ajoutez le fromage de chèvre et les noix de pin

Servez la salade fraîche, accompagnée de pain grillé ou de crackers si vous le souhaitez