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Salade de haricots noirs, maïs épicé et poulet

Une salade fraîche et épicée à base de haricots noirs, de maïs, de poulet et de légumes, servie avec des tortillas et de la crème aigre.

Cette salade s'inspire des saveurs mexicaines traditionnelles, où les haricots noirs et le maïs sont des ingrédients de base.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Haricots noirs
Haricots noirs
1.5 Verre
Maïs
Maïs
1 Verre
Oignon vert
Oignon vert
2 Unité
Poivron
Poivron
1 Unité
Poulet cuit
Poulet cuit
1 Unité
Jus de lime
Jus de lime
2 Cuillère à soupe
Cumin en poudre
Cumin en poudre
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Tortilla
Tortilla
4 Unité
Crème aigre
Crème aigre
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer tous les légumes en les lavant et en les essuyant

Découper le poulet cuit en dés

Dans un grand bol, mélanger les haricots noirs, le maïs, les oignons verts, les poivrons et le poulet

Ajouter le jus de lime, le cumin en poudre, le sel et le poivre, et mélanger à nouveau

Laisser reposer la salade pendant quelques minutes pour que les saveurs se mélent

Mélanger à nouveau pour redistribuer les ingrédients

Servir la salade avec des tortillas à l'huile d'olive et de la crème aigre