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Salade de mangue sauvage et graines de moutarde

Une salade de mangue sauvage assaisonnée avec des graines de moutarde et des épices, parfaite pour un accompagnement frais et épicé.

Cette recette de salade de mangue sauvage et graines de moutarde est inspirée des traditions culinaires du sud de l'Inde, où les mangues et les épices sont souvent associées pour créer des saveurs uniques et délicieuses.

Ustensiles

Wok
Wok
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Mangue
Mangue
2 Unité
Huile de peanut
Huile de peanut
2 Cuillère à soupe
Graines de moutarde noire
Graines de moutarde noire
1 Cuillère à café
Feuille de curry
Feuille de curry
5 Feuille
Piment rouge séché
Piment rouge séché
2 Unité

Instructions

Éplucher les mangues et enlever les noyaux, puis couper la chair en dés

Chauffer l'huile dans un wok ou une petite poêle et faire frire les graines de moutarde jusqu'à ce qu'elles éclatent

Réduire le feu et ajouter les feuilles de curry et les piments rouges séchés

Verser l'huile avec les épices dans les mangues

Mélanger légèrement

Laisser la salade refroidir et servir à température ambiante