Salade de tomates et concombres à la grecque
- by Recettes Culinaires
- 13 sept. 2025
- 0 Mins
- 4 personnes
Une salade fraîche et savoureuse à la grecque, préparée avec des tomates, des concombres, de l'oignon vert et de l'origan, assaisonnée d'huile d'olive et de jus de citron.
Cette salade est inspirée des traditions culinaires grecques où les légumes frais sont souvent associés à des herbes aromatiques comme l'origan pour créer des plats simples mais savoureux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les tomates et les couper en quartiers
Laver les concombres et les couper en tranches fines
Émincer les oignons verts et les ajouter aux concombres
Mélanger les herbes aromatiques et l'huile d'olive dans un bol
Ajouter le jus de citron et assaisonner avec du sel et du poivre
Verser la sauce sur la salade et mélanger délicatement
Laisser reposer la salade pendant quelques minutes pour que les saveurs se mélangent
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g