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Salade méditerranéenne aux pois chiches et feta

Cette salade associe les pois chiches à des légumes croquants et de la feta pour un plat complet et rafraîchissant.

Les pois chiches sont consommés autour de la Méditerranée depuis des millénaires et constituent une excellente source de protéines végétales.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Pois chiches
Pois chiches
1 Boîte
Concombre
Concombre
1 Unité
Tomates cerises
Tomates cerises
1 Barquette
Oignon rouge
Oignon rouge
0.5 Unité
Olives noires
Olives noires
1 Verre
Feta
Feta
1 Plaquette
Citron
Citron
0.5 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Rincer et égoutter les pois chiches en conserve

Laver et couper les concombres en dés réguliers

Couper les tomates cerises en deux dans le sens de la longueur

Émincer finement l'oignon rouge

Hacher grossièrement les olives noires

Couper la feta en cubes de taille moyenne

Dans un grand saladier, mélanger tous les ingrédients préparés

Ajouter le jus de citron et l'huile d'olive

Saler légèrement et poivrer selon le goût

Mélanger délicatement pour ne pas écraser la feta

Couvrir et laisser reposer au frais avant de servir