Salade Méditerranéenne aux Tomates et Parmesan
- by Recettes Culinaires
- 13 nov. 2025
- 0 Mins
- 4 personnes
Cette salade simple et rapide associe des légumes croquants et du fromage pour un plat léger et savoureux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver les tomates cerises et les couper en deux
Émincer grossièrement les olives vertes
Peler le concombre et le découper en dés réguliers
Émincer finement l'oignon doux
Râper le parmesan en copeaux moyens
Dans un grand saladier, mélanger tous les ingrédients préparés
Arroser de vinaigrette et mélanger délicatement
Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes
Servir sur un lit de laitue préalablement lavée et essorée
Informations nutritionnelles
- Calories : 80.13 kcal
- Protéines : 3.2 g
- Glucides : 4.55 g
- Lipides : 5.6 g