Un sandwich au tofu pané, servit avec une sauce tartare
Le tofu pané est un excellent substitut à la viande pour les végétaliens
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez les ingrédients nécessaires
Coupez le tofu en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur
Mélangez la farine, les chapelures et les épices dans un bol
Panez les tranches de tofu avec le mélange de farine et chapelures
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites frire les tranches de tofu
Préparez la sauce tartare en mélangeant la mayonnaise, les pickles et les oignons
Ajoutez du jus de citron et assaisonnez à votre goût
Servez le sandwich avec la sauce tartare
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g