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Sandwich aux légumes grillés

Un sandwich aux légumes grillés, préparé avec des légumes frais et des herbes aromatiques

Les légumes grillés sont une excellente façon de préserver leur saveur et leurs bienfaits pour la santé

Ustensiles

Fouet
Fouet
1
Couteau
Couteau
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Yogourt
Yogourt
1 Unité
Moutarde
Moutarde
2 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
1 Pincée
Fromage blanc
Fromage blanc
1 Unité
Tabasco
Tabasco
1 Cuillère à soupe
Échalotes
Échalotes
2 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Aubergine
Aubergine
1 Unité
Courgette
Courgette
1 Unité
Poivron
Poivron
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Thym
Thym
2 Brin
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Baguette
Baguette
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Poivron jalapeño
Poivron jalapeño
1 Unité
Basilic
Basilic
4 Feuille
Roquette
Roquette
4 Feuille

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Mélanger les ingrédients de la sauce dans un bol et réserver

Disposer les aubergines, les courgettes, les poivrons et les oignons sur une plaque de cuisson

Saupoudrer d'herbes de Provence et de poivre sur les légumes

Arroser d'huile d'olive et faire griller pendant 5 minutes de chaque côté

Toaster les tranches de pain de baguette

Disposer les tomates, les feuilles de basilic et les feuilles de roquette sur les tranches de pain

Ajouter les légumes grillés et la sauce

Couper le sandwich en quatre parts