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Sandwich Bagel Fraîcheur

Sandwich Bagel Fraîcheur

Un sandwich bagel végétarien équilibré, alliant le croquant des légumes frais à l'onctuosité du fromage à tartiner.

Le bagel, pain originaire des communautés juives d'Europe de l'Est, s'est popularisé en France comme support pour des sandwiches gourmands.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Grille-pain
Grille-pain
1

Ingredients

1
Bagel nature
Bagel nature
1 Unité
Concombre
Concombre
0.5 Unité
Tomate
Tomate
1 Unité
Fromage à la crème nature
Fromage à la crème nature
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire griller le bagel dans un grille-pain ou une poêle chaude jusqu'à obtenir une coloration dorée

Laver et équeuter la tomate puis la couper en rondelles régulières

Éplucher partiellement le concombre en laissant des bandes de peau et le trancher en fines rondelles

Ouvrir le bagel en deux et tartiner généreusement chaque face avec le fromage à la crème

Disposer les rondelles de concombre et de tomate sur la moitié inférieure du bagel

Saler légèrement et poivrer selon le goût avant de refermer avec l'autre moitié du bagel

Maintenir le sandwich quelques instants pour qu'il se tienne bien avant de servir