Des sandwiches pita farcis avec des légumes frais, du feta et de l'hummus
Ces sandwiches sont parfaits pour un pique-nique ou un déjeuner rapide
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez la vinaigrette en mélangeant la vinaigrette avec de la menthe fraîche et un peu de poivre rouge
Ajoutez un peu de jus de citron pour ajuster le goût
Mélangez les oignons, les poivrons, les concombres, le feta et les olives dans un bol
Versez la moitié de la vinaigrette sur le mélange et mélangez
Mélangez l'hummus avec le reste de la vinaigrette
Coupez chaque pita en deux et ouvrez les poches
Étalez un quart du mélange d'hummus dans chaque moitié, puis remplissez avec la salade de légumes et des feuilles de laitue
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g