Sandwichs de poulet au citron et sésame
- by Recettes Culinaires
- 03 déc. 2025
- 30 Mins
- 4 personnes
Des sandwichs de poulet parfumés au citron et sésame, préparés avec des poitrines de poulet sans os et des ingrédients frais
Cette recette a été inspirée par les saveurs asiatiques et méditerranéennes, pour créer un mélange unique et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre et placez-les dans un plat de cuisson
Faites fondre le beurre et badigeonnez-le sur les poitrines de poulet
Mélangez le marmelade d'orange, l'huile de sésame, la sauce soja, la sauce piquante et le poivre de Cayenne dans un bol
Badigeonnez les poitrines de poulet avec la sauce et enfournez pendant 20 minutes
Faites torréfier les graines de sésame dans une poêle
Coupez les poitrines de poulet en tranches et placez-les dans des pitas avec des feuilles de laitue, des tranches d'orange et des graines de sésame
Versez la sauce sur les sandwichs et serves
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g