RC

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Sauce légère pour légumes

Une sauce légère et savoureuse pour accompagner vos légumes cuits

Cette sauce est idéale pour les repas légères et les régimes

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Farine de maïs
Farine de maïs
20 Gramme
Bouillon de poulet en poudre
Bouillon de poulet en poudre
10 Gramme
Poudre d ail
1 Cuillère à café
Poudre d oignon
1 Cuillère à café
Tournesol séché
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Pincée
Lait
Lait
0.2 Litre
Eau
Eau
0.2 Litre

Instructions

Dans une casserole, mélangez les six premiers ingrédients

Ajoutez le lait et l'eau, et remuez jusqu'à obtenir une sauce lisse

Faites chauffer à feu moyen, et cuisinez en remuant pendant 1 minute, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe et commence à bouillonner

Servez chaud sur des légumes cuits