Ce shake est préparé avec du lait écrémé, du yaourt glacé à la vanille, de l'extrait de vanille, du cannelle en poudre et une touche de noix de muscade râpée.
Ce shake est idéal pour les enfants et les adultes qui aiment les saveurs douces et crémeuses.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez le lait, le yaourt glacé, l'extrait de vanille et le cannelle en poudre dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance épaisse et crémeuse
Raclez les parois du blender pendant le mixage si nécessaire
Divisez le shake entre deux verres hauts et refroidis
Garnissez chaque verre d'une cuillère à soupe de topping léger congelé et, si désiré, d'une pincée de noix de muscade râpée
Servez immédiatement et savourez
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g