Un smoothie rafraîchissant à base d'ananas, de banane et de lait de coco.
Ce smoothie m'a été inspiré par un voyage à Hawaï où j'ai découvert l'amour des cocktails à base de noix de coco et de fruits tropicaux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Congelez des morceaux d'ananas et de banane sur du papier wax
Transférez-les dans des sacs plastiques fermables et retournez-les au congélateur jusqu'à utilisation
Dans un blender électrique, combinez l'ananas, la banane, le lait de coco et le sucre
Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux
Servez immédiatement et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g