Un smoothie préparé avec du lait, du beurre de cacahuète, une banane et du chocolat
Le beurre de cacahuète est un ingrédient populaires dans la cuisine américaine, souvent utilisé dans les smoothies et les sauces
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez tous les ingrédients dans un blender
Ajoutez des glaçons si vous le souhaitez
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse
Versez dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 20 g