Un smoothie rafraîchissant à base de jus de cranberry-pêche, de pêche, de yaourt à la vanille et de glaçons.
Les smoothies aux fruits sont devenus populaires dans les années 90 avec l'avènement des blenders électriques, offrant une façon simple de consommer des fruits et des produits laitiers ensemble.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, ajoutez le jus de cranberry-pêche, la pêche, le yaourt à la vanille et les glaçons.
Fermez le blender et mélangez les ingrédients à haute vitesse pendant quelques secondes, jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène.
Goûtez le smoothie et ajoutez un peu de sucre si nécessaire, selon vos préférences de saveur.
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement.
Vous pouvez garnir le smoothie de feuilles de menthe ou de tranches de pêche pour une présentation plus appétissante.
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 5 g