Un smoothie délicieux et sain, préparé avec des morceaux de melon et de banane, mélangés à du yaourt et un peu de jus d'orange concentré
Ce smoothie est idéal pour les chaudes journées d'été, car il est rafraîchissant et hydratant
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez les morceaux de melon et de banane dans un blender
Ajoutez du yaourt et un peu de jus d'orange concentré
Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
Ajoutez un peu de lait en poudre si vous le souhaitez
Mélangez à nouveau jusqu'à ce que le lait soit bien incorporé
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g