Un délicieux smoothie réalisé avec des fruits frais et des produits dérivés du soja
L'idée de ce smoothie est née d'un voyage en Asie, où les smoothies aux fruits sont très populaires
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre les bananes et les fraises surgelées dans un blender avec le lait de soja
Mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse et épaisse
Ajouter le yaourt de soja à la pêche et mélanger à nouveau jusqu'à obtenir une texture lisse
Servir immédiatement ou réfrigérer et déguster plus tard
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 5 g