Préparez un délicieux smoothie aux fruits en mélangeant fraises, cerises, yaourt à la vanille, jus de pomme et glaçons dans un blender.
Les smoothies ont été popularisés dans les années 90 par les magasins de santé, mais leur origine remonte aux jus de fruits frais consommés depuis des siècles dans diverses cultures.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Prenez un blender et ajoutez les ingrédients suivants :
Ajoutez les fraises congelées, les cerises congelées, le yaourt à la vanille, le jus de pomme et les glaçons
Fermez le blender et mélangez les ingrédients pendant environ 30 secondes, jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Vous pouvez garnir le smoothie de fruits frais ou de noix pour un peu de croquant