Un smoothie crémeux et parfumé préparé avec du yogourt, des fraises, du kiwi, de la banane et du miel
Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits et des légumes en quantité, ils sont également très faciles à préparer
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, combinez le yogourt, les fraises, le kiwi, la banane et le miel
Mixez le mélange jusqu'à obtenir une consistance lisse
Divisez le smoothie entre deux verres et garnissez avec des feuilles de menthe fraîche si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g