Smoothie de mangue et banane aux saveurs des Antilles
- by Recettes Culinaires
- 29 sept. 2025
- 0 Mins
- 4 personnes
Un smoothie rafraîchissant aux saveurs des Antilles, préparé avec de la mangue, de la banane, du jus de pomme et du miel.
Les smoothies aux fruits tropicaux comme la mangue et la banane sont une tradition dans les Antilles, où les fruits frais sont abondants et font partie intégrante de la cuisine locale.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez les bananes et les mangues au réfrigérateur pendant au moins une heure pour les refroidir.
Épluchez et coupez les bananes et les mangues en morceaux.
Mettez les morceaux de banane et de mangue dans un blender.
Ajoutez le jus de pomme et le miel.
Fermez le blender et mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
Ajoutez les glaçons un à un tout en mixant.
Continuez à mixer jusqu'à ce que le mélange soit lisse et les glaçons soient complètement incorporés.
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 0.63 g
- Glucides : 12.5 g
- Lipides : 1.25 g