Un smoothie vert préparé avec des oranges, des pommes, des kiwis, des feuilles d'épinard, du yaourt à la vanille, des bananes et du jus d'ananas
Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits et des légumes frais
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les fruits et les légumes
Épluchez les bananes et les oranges
Coupez les fruits en morceaux
Mettez tous les ingrédients dans un blender
Mélangez jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène