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Soupe de lentilles épicée

Soupe de lentilles épicée

Une soupe de lentilles épicée à base de lentilles rouges, d'huile d'olive, d'oignon, d'ail, de cumin, de coriandre, de garam masala, de gingembre, de curcuma, de purée de tomate et de bouillon

Cette recette est inspirée des saveurs de l'Inde et du Moyen-Orient, où les lentilles et les épices sont à l'honneur

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Mixeur
Mixeur
1

Ingredients

4
Lentilles rouges
Lentilles rouges
250 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Verre
Ail
Ail
3 Gousse
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Garam masala
Garam masala
0.5 Cuillère à café
Gingembre
Gingembre
0.5 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
0.5 Cuillère à café
Purée de tomate
Purée de tomate
1 Bouteille
Bouillon
Bouillon
1 Litre

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole

Ajouter l'oignon et l'ail, faire revenir jusqu'à ce que l'oignon soit doré

Ajouter les épices et la purée de tomate, faire revenir pendant 2 minutes

Ajouter les lentilles et le bouillon, porter à ébullition puis laisser cuire pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient cuites

Mixer une partie de la soupe pour créer une texture onctueuse