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Soupe froide au concombre et avocat

Cette soupe froide est préparée avec des concombres, des avocats, des oignons, de l'ail, du sel, du poivre, des feuilles de coriandre, du jus de citron, du yaourt et de l'eau. Elle est parfaite pour les repas légers et détox

Cette recette est idéale pour les personnes qui cherchent à se détoxifier et à se rafraîchir pendant les périodes chaudes

Ustensiles

Blender
Blender
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Concombre
Concombre
400 Gramme
Avocat
Avocat
2 Unité
Oignon
Oignon
100 Gramme
Ail
Ail
2 Gousse
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Cuillère à café
Feuille de coriandre
Feuille de coriandre
10 Feuille
Jus de citron
Jus de citron
2 Once liquide
Yaourt
Yaourt
1 Tasse
Eau
Eau
0.5 Litre

Instructions

Éplucher les concombres et les couper en quatre

Couper les avocats en quartiers, retirer les noyaux et les éplucher

Couper les oignons en gros morceaux

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse

Assaisonner avec du sel et du poivre

Servir la soupe garnie de feuilles de coriandre fraîches