Un mélange d'épinards, d'arachides et de noix de coco pour un plat gourmand et équilibré
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, tandis que les arachides apportent des protéines et des graisses saines
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen
Ajouter les épinards et cuire en remuant jusqu'à ce qu'ils soient fanés
Incorporer les arachides concassées et la noix de coco râpée
Faire chauffer pendant quelques minutes pour que les saveurs se mélangent
Assaisonner avec du sel et du poivre à goût
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g