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Steak au four

Steak au four

Un steak de flanc mariné dans un mélange d'huile d'olive, de vinaigre de vin rouge et d'épices, cuit au four pour un résultat tendre et parfumé

Le steak de flanc est un morceau de viande tendre et goûteux, idéal pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Plat peu profond
Plat peu profond
1
Couteau
Couteau
1
Pince
Pince
1
Gril
Gril
1

Ingredients

4
Steak de flanc
Steak de flanc
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de vin rouge
Vinaigre de vin rouge
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Moutarde sèche
Moutarde sèche
1 Pincée
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
1 Cuillère à soupe
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
1 Pincée
Sauce Tabasco
Sauce Tabasco
1 Cuillère à soupe

Instructions

Enlever l'excès de graisse du steak et le marquer des deux côtés

Mélanger tous les autres ingrédients dans un plat peu profond

Ajouter le steak et le retourner plusieurs fois pour qu'il soit bien enrobé

Laisser mariner pendant 3 à 24 heures, en retournant le steak plusieurs fois pendant ce temps

Placer le steak sous le gril préchauffé à 3 pouces de la chaleur et le faire cuire pendant 4 minutes de chaque côté

Couper le steak en tranches fines dans le sens contraire des fibres