RC

RC

Steaks marinés au citron vert et aux épices

Steaks marinés au citron vert et aux épices

Des steaks de bœuf marinés dans une préparation à base de citron vert, d'ail et de piment pour un résultat savoureux et tendre.

La marinade aux agrumes permet d'attendrir la viande tout en développant des arômes frais et équilibrés.

Ustensiles

Plat de marinade
Plat de marinade
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Steak de bœuf
Steak de bœuf
4 Tranche
Jus de citron vert
Jus de citron vert
4 Cuillère à soupe
Zeste de citron vert
Zeste de citron vert
1 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Piment vert
Piment vert
1 Unité
Sucre en poudre
Sucre en poudre
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Bouquet

Instructions

Préparer la marinade en mélangeant dans un plat profond le jus de citron vert, le zeste râpé, l'ail émincé, le piment finement haché, le sucre et le sel

Déposer les steaks dans le plat et les retourner plusieurs fois pour bien les enrober de marinade

Couvrir le plat d'un film alimentaire et laisser reposer au réfrigérateur pendant deux heures en retournant les steaks à mi-parcours

Faire chauffer le grill ou une poêle à feu vif

Égoutter les steaks de l'excédent de marinade et les disposer sur la source de chaleur

Cuire selon la cuisson souhaitée en les retournant une seule fois pendant la cuisson