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Tagine de légumes

Un plat riche et parfumé, idéal pour un repas en famille ou entre amis

Le tagine est un plat traditionnel du Maghreb, souvent préparé avec de la viande ou des poissons. Cette version végétarienne est une alternative délicieuse et plus légère

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Panais
Panais
2 Unité
Navet
Navet
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Carotte
Carotte
4 Unité
Abricot sec
Abricot sec
100 Gramme
Prune
Prune
100 Gramme
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
1 Pincée
Persil
Persil
1 Cuillère à soupe
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à soupe
Bouillon végétal
Bouillon végétal
1 Litre

Instructions

Faites chauffer l'huile dans une grande casserole

Ajoutez les oignons et les carottes, faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajoutez les panais et les navets, faites-les cuire pendant quelques minutes

Ajoutez les abricots secs et les prunes, mélangez bien

Ajoutez les épices et les herbes, mélangez à nouveau

Versez le bouillon végétal et portez à ébullition

Réduisez le feu et laissez cuire pendant 2 heures ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres