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Tartine d'aubergine

Tartine d'aubergine

Une recette facile et délicieuse à base d'aubergine, tomates, avocat et épices

Cette recette est inspirée des saveurs méditerranéennes

Ustensiles

Fourchette
Fourchette
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Aubergine
Aubergine
2 Unité
Tomates
Tomates
2 Unité
Avocat
Avocat
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
1 Pincée
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Tahini
Tahini
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Piquez l'aubergine avec une fourchette pour éviter qu'elle n'explose pendant la cuisson

Faites cuire l'aubergine pendant 1 heure, ou jusqu'à ce qu'elle soit molle

Laissez refroidir l'aubergine, puis coupez-la en deux et laissez-la égoutter

Retirez la peau de l'aubergine

Écrasez les tomates, l'avocat, l'ail et les épices dans un bol

Ajoutez l'aubergine écrasée et mélangez bien

Ajoutez du tahini si vous souhaitez une consistance plus épaisse