Une tartine fraîche et savoureuse préparée avec du thon, des artichauts, des olives et des tomates
J'aime préparer cette recette lors des jours ensoleillés, elle me rappelle les vacances en Méditerranée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Écrasez les olives, l'huile d'olive, les gousses d'ail et le zeste de citron dans un blender jusqu'à obtenir une pâte lisse
Ajoutez la mayonnaise et mélangez bien
Mélangez le thon, les artichauts, le jus de citron et le poivre dans un bol, en gardant le thon en petits morceaux
Creusez les moitiés inférieure et supérieure du pain
Étalez la pâte d'olives sur les deux côtés du pain
Mettez le mélange de thon et d'artichauts sur la moitié inférieure du pain
Recouvrez de tomates
Coupez la tartine en six morceaux et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 58.33 kcal
- Protéines : 4.17 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g