Un thé aux herbes concocté avec des ingrédients naturels pour vous aider à combattre les symptômes du rhume et à vous détendre
J'ai découvert cette recette il y a quelques années, lorsque j'étais malade et que je cherchais un remède naturel pour me sentir mieux. Depuis, j'en fait régulièrement pour moi-même et pour mes proches
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans une casserole en verre, en céramique ou en émail, placez les 6 premiers ingrédients
Ajoutez le poivre de Cayenne si vous le souhaitez
Recouvrez avec 2 litres d'eau et portez à ébullition, puis laissez mijoter à couvert pendant 30 minutes
Filtrez le thé au fur et à mesure que vous le versez dans les tasses, en laissant les herbes et les racines infuser pour en extraire tous les bienfaits
Une fois que j'ai bu le thé, je remplisse à nouveau la casserole d'eau, je porte à ébullition, puis je couvre et je laisse reposer
Assaisonnez à votre goût avec du jus de citron et du miel brut
Asseyez-vous, inspirez la vapeur et buvez le thé pour vous sentir mieux