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Tofu au cilantro

Tofu au cilantro

Un délicieux plat végétarien préparé avec du tofu, du cilantro et une sauce soja

Le tofu est un ingrédient très polyvalent qui peut être préparé de nombreuses façons

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Tofu
Tofu
4 Tranche
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Tranche
Cilantro
Cilantro
1 Tasse
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café

Instructions

Couper le tofu en 4 tranches épaisse

Mettre les tranches dans une casserole contenant 3 tasses d'eau froide et le sel

Faire tremper pendant 30 minutes, puis chauffer lentement jusqu'à ce que l'eau soit presque à ébullition, et cuire sans faire bouillir pendant 5 minutes

Pendant que le tofu chauffe, préparer la sauce

Chauffer l'huile de canola dans une poêle et ajouter le gingembre

Faire sauter pendant 1 minute, puis ajouter le cilantro, la sauce soja et le sucre

Cuire pendant 1 minute à feu vif

Retirer le tofu du feu, égoutter, transférer délicatement dans un plat chaud et verser la sauce dessus