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Wrap au poulet et ananas

Wrap au poulet et ananas

Un wrap délicieux au poulet cuit, ananas, noix de pécan et sauce à la moutarde de Dijon

Cette recette est inspirée des saveurs exotiques de l'Asie et des Amériques

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Cuillère à mélanger
Cuillère à mélanger
1
Blender
Blender
1

Ingredients

2
Poulet cuit
Poulet cuit
200 Gramme
Noix de pécan
Noix de pécan
50 Gramme
Ananas
Ananas
100 Gramme
Oignon rouge
Oignon rouge
50 Gramme
Poivron jalapeño
Poivron jalapeño
20 Gramme
Carotte
Carotte
20 Gramme
Basilic frais
Basilic frais
10 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Tortilla de blé
Tortilla de blé
2 Unité
Laitue romaine
Laitue romaine
2 Feuille
Tomate cerise
Tomate cerise
50 Gramme
Sirop d'érable
Sirop d'érable
2 Cuillère à soupe
Moutarde de Dijon
Moutarde de Dijon
1 Cuillère à soupe
Vinaigre de vin blanc
Vinaigre de vin blanc
1 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger le poulet cuit, les noix de pécan, l'ananas, l'oignon rouge et les poivrons jalapeño

Réserver

Préparer la sauce en mélangeant le sirop d'érable, la moutarde de Dijon, le vinaigre de vin blanc et le jus de citron dans un blender

Ajouter l'huile d'olive progressivement jusqu'à obtenir une consistance légèrement épaisse

Verser 2 à 3 cuillères à soupe de la sauce sur le mélange de poulet et mélanger

Chauffer les tortillas de blé dans le micro-onde ou sur une flamme ouverte

Placer une feuille de laitue romaine sur chaque tortilla chaude

Répartir le mélange de poulet sur les tortillas et ajouter des tomates cerises coupées en deux

Plier les tortillas en deux et servir