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Zuppa de Moules

Cette recette de zuppa de moules est une variante de la soupe italienne traditionnelle, préparée avec des moules fraîches, des légumes et des herbes aromatiques

La zuppa de moules est un plat traditionnel italien, souvent préparé avec des moules fraîches pêchées dans la mer Méditerranée

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Colander
Colander
1

Ingredients

4
Moules
Moules
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Persil
Persil
2 Brin
Basilic
Basilic
1 Feuille
Tomates
Tomates
2 Unité
Pain
Pain
4 Tranche

Instructions

Laver et égoutter les moules, puis les faire tremper dans un grand bol d'eau froide salée pendant environ 30 minutes

Égoutter les moules et les rincer soigneusement sous l'eau courante

Écraser un gousses d'ail et trancher les autres très finement

Dans une grande poêle, faire sauter l'ail écrasé jusqu'à ce qu'il commence à brunir, puis le retirer et le jeter

Ajouter les tranches d'ail et le persil, puis cuire à feu très doux pendant 2 à 3 minutes

Ajouter les tomates et suffisamment de liquide pour créer un plat légèrement soupeux, mais sans excès

Assaisonner avec du sel et du poivre, puis augmenter le feu à moyen et cuire pendant 15 minutes

Ajouter les moules, baisser le feu, couvrir la poêle et laisser cuire à la vapeur pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que les moules soient ouvertes et prêtes

Jeter les moules non ouvertes, puis saupoudrer de poivre fraîchement moulu et de basilic si désiré

Servir dans des bols peu profonds avec des tranches de pain pour tremper