Casserole de poulet, artichauts et épinards
- by Recettes Culinaires
- 14 janv. 2026
- 35 Mins
- 4 personnes
Ce casserole est une combinaison parfaite de poulet, d'artichauts et d'épinards, le tout lié avec une sauce crémeuse et parsemé de noix de pécan
Cette recette est idéale pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Séparer les feuilles d'épinards et les essorer pour éliminer l'excès d'eau
Assaisonner les filets de poulet avec une préparation d'assaisonnement et les placer dans un plat à four
Mélanger la mayonnaise, les cœurs d'artichauts, le parmesan et l'ail dans un bol
Étaler le mélange sur les filets de poulet
Saupoudrer de noix de pécan concassées
Enfourner à 180°C pendant environ 30-35 minutes
Servir avec du riz ou une pomme de terre rôtie
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 25 g