Un mélange de poulet, de tomates, de haricots verts et de fromage, cuit au four jusqu'à ce que la croûte soit dorée et le fromage fondu
Cette recette est idéale pour les soirées en semaine où l'on veut un plat rapide et délicieux sans trop d'efforts
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 230°C
Mélangez les tomates, le poulet, les haricots verts, la poudre d'ail, l'origan, le poivre noir et les feuilles de persil dans un plat à gratin non graissé
Mélangez le mélange à pâtisserie et le lait ensemble
Versez le mélange uniformément sur le mélange de poulet
Saupoudrez de fromage et de la reste des épices
Faites cuire pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée et le fromage fondu
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g