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Côtes d'agneau panées

Côtes d'agneau panées

Des côtes d'agneau panées avec une sauce aux herbes, servies avec de la roquette

Cette recette est idéale pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Bol
Bol
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère à café
Cuillère à café
1

Ingredients

4
Thym
Thym
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Côtes d'agneau
Côtes d'agneau
4 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Roquette
Roquette
1 Unité

Instructions

Mélanger la thym, le cumin, la coriandre, le paprika et le sel dans un bol

Assaisonner avec du poivre

Mettre les côtes d'agneau sur une assiette et les frotter de chaque côté avec le mélange d'herbes

Laisser reposer pendant 10 minutes à une heure

Chauffer une cuillère à café d'huile d'olive dans une poêle moyenne à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit très chaude

Ajouter les côtes d'agneau et réduire le feu à moyen

Cuire les côtes d'agneau en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, environ 10 minutes pour un rare

Mettre chaque côte d'agneau sur une assiette de service

Répartir la roquette entre les assiettes et arroser avec le reste de l'huile d'olive