Flocons d'avoine aux fruits secs
- by Recettes Culinaires
- 27 avr. 2026
- 20 Mins
- 4 personnes
Cette recette de flocons d'avoine aux fruits secs est parfaite pour commencer la journée avec un petit-déjeuner complet et équilibré.
Les flocons d'avoine sont une excellente source de fibre et de nutriments essentiels pour la santé.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les flocons d'avoine, le lait et l'eau dans une grande casserole profonde et porter à ébullition à feu moyen-haut
Quand cela bout, réduire immédiatement le feu à très bas
Ajouter le sucre de canne, les fruits secs et le sel, et cuire à feu doux pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que cela soit très épais et crémeux
Remuer fréquemment pour éviter que le fond de la casserole ne brûle
Servir avec du lait supplémentaire, ou refroidir et réchauffer plus tard dans la semaine
Informations nutritionnelles
- Calories : 100 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g