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Galettes d'okra

Les galettes d'okra sont un plat savoureux et nutritif, parfait pour un déjeuner ou un dîner léger

L'okra est un légume très utilisé dans la cuisine africaine et asiatique, il est riche en fibres et en antioxydants

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Okra
Okra
250 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Eau
Eau
0.1 Litre
Œuf
Œuf
1 Unité
Farine
Farine
100 Gramme
Poudre à pâte
Poudre à pâte
10 Gramme
Grain de maïs
Grain de maïs
50 Gramme
Huile de bacon
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélangez l'okra, l'oignon, le sel, le poivre, l'eau et l'œuf dans un bol

Ajoutez la farine, la poudre à pâte et le grain de maïs à l'okra et mélangez bien

Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé, puis ajoutez les galettes d'okra par cuillères à soupe et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés