Pain Frit de Saint-Vincent et des Grenadines
- by Recettes Culinaires
- 20 sept. 2025
- 20 Mins
- 12 personnes
Préparez un délicieux pain frit de Saint-Vincent et des Grenadines en mélangeant farine, sel, poudre à pâte et levure, puis en faisant frire des disques de pâte dans de l'huile chaude.
Le pain frit de Saint-Vincent et des Grenadines est un héritage culinaire des Caraïbes, rappelant l'influence des traditions africaines et européennes dans la cuisine de l'île.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger la farine, le sel, la poudre à pâte et la levure
Incorporer le shortening pour obtenir une pâte homogène
Ajouter de l'eau tiède pour créer une pâte lisse et élastique
Pétrir la pâte pendant quelques minutes pour la rendre plus lisse
Laisser reposer la pâte pendant une heure pour qu'elle se détende
Diviser la pâte en 12 boules et les aplatir en disques fins
Faire chauffer de l'huile dans une poêle et faire frire les disques de pâte jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés
Égoutter les pains frits sur du papier absorbant et les servir chauds
Informations nutritionnelles
- Calories : 208.33 kcal
- Protéines : 4.17 g
- Glucides : 29.17 g
- Lipides : 8.33 g