Des paquets de poulet et fromage enveloppés dans une feuille de pâte phyllo, parfaits pour un repas en famille ou entre amis
Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où la pâte phyllo est souvent utilisée pour préparer des plats savoureux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Badigeonnez chaque deuxième feuille de pâte phyllo d'huile et empilez-les en deux lots de trois
Coupez les feuilles de pâte phyllo en deux et placez un filet de poulet au centre de chaque demi-feuille
Ajoutez des lardons et du fromage suisse sur le poulet, puis pliez les feuilles de pâte phyllo pour former des paquets
Badigeonnez les paquets d'huile et saupoudrez-les de graines de sésame
Enfournez les paquets pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 25 g