RC

RC

Pennes crèmeuses au spinard

Un plat de pâtes crèmeuses aux épinards, au poulet et au fromage, parfait pour un repas en famille

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Italie, où les pâtes crèmeuses sont un classique

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Penne
Penne
250 Gramme
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Poulet
Poulet
300 Gramme
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Poivron orange
Poivron orange
1 Unité
épinard
épinard
200 Gramme
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Farine
Farine
20 Gramme
Lait
Lait
0.25 Litre
Fromage cheddar
Fromage cheddar
100 Gramme

Instructions

Faire cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes

Égoutter les pâtes et les réserver

Faire chauffer une cuillère à soupe d'huile dans une poêle

Ajouter le poulet et faire sauter pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit presque cuit

Ajouter les poivrons et les épinards, et faire sauter pendant 3-4 minutes

Mélanger le jus de citron et laisser reposer pendant 1 minute

Transférer le mélange dans un bol et réserver

Dans la même poêle, faire chauffer le reste de l'huile à feu moyen

Ajouter la farine et mélanger pendant 1 minute

Ajouter le lait, le poivre et les gousses d'ail, et faire cuire en remuant constamment jusqu'à ce que le mélange épaississe

Retirer du feu et ajouter le fromage, en remuant jusqu'à ce qu'il soit fondu

Ajouter les pâtes, le poulet et les légumes au mélange de fromage, et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien combiné