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Tilapia aux noix de macadamia

Un plat de poisson original et savoureux, parfumé aux noix de macadamia et accompagné d'une sauce au chocolat blanc

Le tilapia est un poisson très polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières, mais ici, nous l'avons associé aux noix de macadamia pour un résultat truly exceptionnel

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat allant au four
Plat allant au four
1
Bol
Bol
3
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
2

Ingredients

4
Farine
Farine
100 Gramme
Œufs
Œufs
2 Unité
Noix de macadamia
Noix de macadamia
50 Gramme
Tilapia
Tilapia
4 Filet
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Échalotes
Échalotes
2 Unité
Vin blanc
Vin blanc
0.1 Litre
Crème
Crème
0.2 Litre
Lait de coco
Lait de coco
0.1 Litre
Chocolat blanc
Chocolat blanc
100 Gramme

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Mettez la farine dans un bol peu profond

Battez les œufs dans un bol séparé

Hachez finement les noix de macadamia dans un robot de cuisine

Transférez les noix de macadamia dans un autre bol

Assaisonnez le poisson avec du sel et du poivre

Enrobez le poisson de farine

Trempez le poisson dans les œufs, puis dans les noix de macadamia

Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle sur feu moyen

Faites cuire le poisson pendant 2 minutes de chaque côté

Transférez le poisson dans un plat allant au four

Faites cuire le poisson pendant 7 minutes

Sauce au chocolat blanc :

Faites cuire les échalotes dans de l'huile d'olive sur feu moyen, en remuant, jusqu'à ce qu'elles soient tendres

Ajoutez le vin blanc et réduisez de moitié

Ajoutez la crème et le lait de coco, puis réduisez de moitié

Retirez la sauce du feu et ajoutez le chocolat blanc, en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe

Assaisonnez la sauce de sel et de poivre