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Potage de pois chiches et courge

Un délicieux potage réalisé avec des pois chiches, de la courge et des épices

Ce plat est idéal pour les soirées d'hiver, accompagné de pain grillé ou de crackers

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Céleri
Céleri
2 Unité
Gousse d'ail
Gousse d'ail
3 Gousse
Courge
Courge
1 Unité
Tomate
Tomate
1 Boîte
Pois chiche
Pois chiche
1 Boîte
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
1 Litre
Jus de tomate
Jus de tomate
0.5 Litre
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Noix de coco
Noix de coco
1 Cuillère à soupe
Sucre de canne
Sucre de canne
1 Cuillère à soupe
Crème de coco
Crème de coco
1 Boîte
Piment
Piment
1 Unité
Cilantro
Cilantro
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Chauffer une grande casserole à feu moyen

Ajouter l'huile d'olive, les oignons, les carottes, le céleri et les gousses d'ail

Faire revenir pendant 10 minutes

Ajouter la courge et faire revenir pendant 5 minutes supplémentaires

Ajouter les tomates, les pois chiches, le bouillon de légumes, le jus de tomate, la sauce soja, le jus de citron, le gingembre, la coriandre, la noix de coco et le sucre de canne

Porter à ébullition, puis réduire le feu à moyen et laisser mijoter pendant 40 minutes

Retirer du feu et ajouter la crème de coco, le piment, le cilantro, le sel et le poivre