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Potage Vert Sans Graisse

Potage Vert Sans Graisse

Un potage vert sans graisse, préparé avec des légumes frais et des herbes aromatiques, pour un repas sain et délicieux.

Ce potage est inspiré de la cuisine traditionnelle, mais avec une touche moderne pour un résultat plus léger et plus sain.

Ustensiles

Marmite
Marmite
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
1.5 Litre
Oignon
Oignon
2 Tranche
Céleri
Céleri
2 Tige
Carotte
Carotte
4 Rondelle
Haricot vert
Haricot vert
100 Morceau
Chou vert
Chou vert
4 Feuille
Poivron rouge
Poivron rouge
2 Rondelle
Gousse d'ail
Gousse d'ail
3 Gousse
Tomate concassée
Tomate concassée
1 Boîte
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de cidre
Vinaigre de cidre
1 Cuillère à soupe
Basilic
Basilic
4 Feuille
Origan
Origan
2 Feuille
Aneth
Aneth
2 Feuille
Thym
Thym
1 Tige
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer le bouillon de légumes dans une marmite

Ajouter les oignons, le céleri, les carottes, les haricots verts, le chou vert, le poivron rouge et les gousses d'ail, un à un, en remuant bien après chaque ajout

Incorporer les tomates concassées, la sauce soja, le vinaigre de cidre, le basilic, l'origan, l'aneth, le thym et le poivre noir, en remuant bien pour combiner

Laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Assaisonner avec du sel selon le goût

Servir chaud et profiter