Poulet au balsamique avec haricots et épinards
- by Recettes Culinaires
- 13 avr. 2026
- 25 Mins
- 4 personnes
Un délicieux mélange de poulet, d'haricots et d'épinards, le tout saupoudré d'un filet de vinaigre balsamique
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne, où le vinaigre balsamique est roi
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen
Ajouter le poulet et faire cuire pendant 5 minutes de chaque côté
Retirer le poulet de la poêle et réserver
Ajouter les gousses d'ail et faire cuire pendant 1 minute
Ajouter le vinaigre balsamique et faire cuire en remuant pendant 1 minute
Ajouter les haricots et les épinards, et faire cuire jusqu'à ce que les épinards soient fanés
Rétablir le poulet dans la poêle et faire cuire pendant 5 minutes de plus
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g